Veel stress kan er voor zorgen dat je hormoonwaarden de lucht inschieten wat dan weer kan leiden tot puistjes of bepaalde huidaandoeningen zoals psoriasis kan verergeren. Als je je stress onder controle kan houden dan blijft ook je huid rustig, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Neem daarom af en toe een rustmoment voor je zelf: een time-out van 15 minuutjes bijvoorbeeld, om een gezichtsmasker aan te brengen en even te relaxen op bed. […]
