gezondheid

13 juni 2018
De voordelen van water drinken in de zomer

De voordelen van water drinken in de zomer

De zomer staat voor de deur en de temperaturen stijgen. Maar ook je zweetproductie gaat de hoogte in. Zeker als je sport, of zelfs als er op uit trekt met het gezin, zweet je meer dan normaal. Hoe kan je dat verloren lichaamsvocht vervangen? En is dat wel nodig? Even meteen een antwoord op die tweede vraag: “Ja!” De meeste mensen lopen er altijd bij in een matig gedehydrateerde toestand. Volgens artsen hebben we 8 […]